다이어트

스트레칭으로 운동전 살뺄 준비~~

샤앙리
2017.07.06 12:59 | 조회수 1,233 | 좋아요 19

스트레칭이라 무시하지 마세용
안쓰던 부위들을 자극시켜준답니당ㅎㅎ
은근 힘들고용.
시간은 체력별10~15초 해주세용

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딸기콩맛
|11.26 13:06

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동작들 다 너무 좋네요ㅎㅎ

샤앙리
|07.14 16:07

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mango123 운동 전후 하심 좋은듯요.
몇가지 동작은 가수 소유도 운동전에 하더라고용ㅋ

mango123
|07.14 16:05

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따라해봐야겠어요!

샤앙리
|07.13 00:44

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zi존승혜 열심히 화이팅

zi존승혜
|07.12 18:26

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감사합니다

샤앙리
|07.11 01:41

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밍이e 화이팅

밍이e
|07.10 18:59

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유용하게 쓰겠습니다^^! 화이팅

미스토토로
|07.08 15:11

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감사합니다!

샤앙리
|07.08 11:48

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kkr 해보시면 은근히 땀 나기 시작해용.ㅎㅎ

kkr
|07.08 11:40

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해봐야겠어요 ㅎ

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