다이어트

스트레칭으로 운동전 살뺄 준비~~

샤앙리
2017.07.06 12:59 | 조회수 1,236 | 좋아요 19

스트레칭이라 무시하지 마세용
안쓰던 부위들을 자극시켜준답니당ㅎㅎ
은근 힘들고용.
시간은 체력별10~15초 해주세용

북마크

이전글 폭식 야식하고 싶을 때!!!

다음글 분노의 정체기 해결법ㅠㅠ+

등록순｜최신순｜공감순

딸기콩맛
|11.26 13:06

신고 0 공감 0

동작들 다 너무 좋네요ㅎㅎ

샤앙리
|07.14 16:07

신고 0 공감 0

mango123 운동 전후 하심 좋은듯요.
몇가지 동작은 가수 소유도 운동전에 하더라고용ㅋ

mango123
|07.14 16:05

신고 0 공감 0

따라해봐야겠어요!

샤앙리
|07.13 00:44

신고 0 공감 1

zi존승혜 열심히 화이팅

zi존승혜
|07.12 18:26

신고 0 공감 0

감사합니다

샤앙리
|07.11 01:41

신고 0 공감 0

밍이e 화이팅

밍이e
|07.10 18:59

신고 0 공감 0

유용하게 쓰겠습니다^^! 화이팅

미스토토로
|07.08 15:11

신고 0 공감 0

감사합니다!

샤앙리
|07.08 11:48

신고 0 공감 0

kkr 해보시면 은근히 땀 나기 시작해용.ㅎㅎ

kkr
|07.08 11:40

신고 0 공감 0

해봐야겠어요 ㅎ

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top

view-사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가