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[다신8기 일일미션 목요일 완료] 댄쑤~ 댄쑤~

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안녕하세요~ 사막입니다!

아웅~ 댄스미션 완전 좋아욤~ ㅎㅎ

신나서 몇개나 했져욤 ㅎㅎ

대중가요 두곡과 팝 두곡~ ㅎㅎ
연습 두번, 촬영 한번씩.. 한곡을 세번씩은 춘거 같아욤 ㅎㅎ 동영상 촬영한 싸이의 나팔바지는 다섯번 춰도 엉성엉성하네요 ㅋㅋㅋ

00:59

메인댄스 싸이의 나팔바지입니다 ^^
경쾌하게 팔딱팔딱 거렸어요~
역쉬 싸이..라는 생각이 들면서 이렇게 힘든데 싸이는 왜 살이 안빠질까? 의문 한덩어리 던졌네요 ㅋㅋ

두번째 마마무의 예스 아이 엠 (나로 말할것 같으면) 입니다.
ㅎㄷㄷㄷ 지난번 데칼코마니보다 어렵드라구요.. ㅋㅋ
부분부분 다시 보고 다시보고..다시보기를 엄청했어요
사진 촬영은 연습 후 별도로 했는데.. 동작이 영... ㅠㅠ

아임어 레이디 입니다.
언냐들의 유연함 따라잡기가 ㅋㅋㅋ 뻣뻣한 제 몸.. 기름칠 하면 좋아질랑가요.?

마지막, 노래는 제가 좋아하는 곡인데... 동작은.. 춤이라기 보단, 피트니스.. ㅋㅋ
이정도가 줌바면. 자신감 생길지도.. 모른다 생각했네요~ 아주 잠깐이지만요~ ㅎㅎ

한바탕 뛰고나니.. 몸이 나른나른 거려욤 ~ㅎㅎ

재미지게 즐기면서 다이어트 한 오늘이네요~

다신8기 모든분들도~ 즐거운 다이어트 타임 되세요 ㅎㅎ

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