👏관리자님께 따뜻한 한마디👏
오늘로써 다이어트4개월째.
3월7일 첫시작이었는데~
퉁퉁부은얼굴.여기저기튀어나온
뱃살.살쪄서실종된눈코입.
이건 아니다싶어 다이어트시작.
일단 매일먹던 맥주를끊고
늦게푸짐히 먹던 저녁을
일찍댕겨먹고 간소하게차리기시작.
한달쯤인가 지나서 몸무게
기록이라도해두자싶어
검색하다가 알게된다신.
왜진작몰랐을까 싶을만큼
먹는양.운동등등
스스로 체크하며 목표를잡을수
있게 관리가되서
얼마나 좋은지몰라요~
더군다나 30일운동.
이게 진짜 짱입니다ㅎㅎ
몇달씩하며 지겹고 포기하기쉬워서
헬스.수영도 한두달가고말고
흐지부지했는데
30일운동은 목표를딱정하고
미션클리어 하는거같아서
저처럼 의지약한사람에게
너무꼭맞는 처방이네요~~
사진으로보니 제가
많이 달라지긴했네요^^;;
처음사이즈재고 옷입었을때
제가 가장뚱뚱했어요ㅜㅜ
올2월 첫연주때 새로맞춘
드레스입으면서 충격제대로~~
지난주에 드레스 줄여서
도착하자마자 입어봤네요ㅋ
사장님께서 엄청줄였다고~~
아직뺄살많지만
그래도 좀 티가나죠?ㅎ
작년가족사진에서도
저는 하나도 예쁘지않은
덩치큰아줌마같았어요.
같은옷입고 얼마전 찍어봤는데
이옷이 이렇게 컸었나싶더라구요.
주변사람들이 달라졌다.살빠졌다
등등 관심을갖으니 좋기도신기하기도ㅋ
아는사람들한텐 다신어플
깔으라고 얘기해주고다닙니다~
물먹는습관.체중재는습관등
다신덕분에 일어나자마자
체크하고 주치의같아요^^
무엇보다 다신8기에 뽑아주셔서
이렇게 집중하고 4주간
더열씸히 할수있어서 감사했어요.
많은사람들에게 도전하고
희망이 되는 정보와 프로그램
만들어주시길바래요~~
다신8기함께한 닉넴들 덕분에
저도 위로많이 받고 힘도나고
끈끈한 동지애가 생겼네요^^
여러가지 홈트영상들
정말도움많이 되요.
칼럼들읽으면서 메모도해두고
공부하며 다이어트하구요~~
궁금한거성심성의껏
답도달아주셔서 따뜻함이
느껴졌답니다~~
다신9기만들어지면
다시 도전해야겠지요?^^
4주간 함께해주셔서 감사했어요~