다이어트

51kg->48.3kg 30일도전<복근&다리>결과~*

다신다이어터

프리스탈 1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
2017.07.08 12:39 | 조회수 2,264 | 좋아요 2

위에가30일도전시작할때사진이구요~.

요게좀전에막찍은사진입니다~.^^*

체중은51kg->48.3kg으로변화했구요~.
복근이진하고딱딱하게생겼답니다~*

그리고정말신기한건다리에변화가없다고생각했었는데~
제가자주입고다니는스키니진바지가허벅지부터종아리까지~
전체적으로헐렁해졌어요~.
완전신기한거있죠~.^--^*

저는복근이랑다리라인만들기30일도전했었어요~.
여러분도한번도전해보세요~.^^*

프리스탈님이 성공한 30일 도전

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 167cm 65킬로에서 3킬로 감량!!

다음글 약 100일차 모습입니다!

댓글 (19)

등록순｜최신순｜공감순

카다시
|07.20 07:25

신고 0 공감 0

멋잇어요

프리스탈
|07.11 07:32

신고 0 공감 0

믿음을가지면 감솨합니다~.^^*

믿음을가지면
|07.11 07:01

신고 0 공감 0

복근 복근 왕부러워요

프리스탈
|07.10 07:37

신고 0 공감 0

wdgijn32 감솨합니다~.^^*

wdgijn32
|07.10 00:02

신고 0 공감 0

복근 정말 대단하세요ㅜㅠㅠ부러워요

프리스탈
|07.09 13:04

신고 0 공감 0

withzoe 네감솨합니다~.열심히화잇팅하세요~.^0^*

withzoe
|07.09 12:45

신고 0 공감 0

와!! 복근 대단하세요!! 저도 열심히 해야겠어요!!

프리스탈
|07.08 23:33

신고 0 공감 1

민꼼 감솨합니다~.복근이살아있다니~.ㅋㅋㅋ
민꼼님도화잇팅요~*

민꼼
|07.08 23:16

신고 0 공감 1

억ㅋㅋㅋㅋ 복근이.......살아있어요👍👍👍복부에 살이붙어있어서.....복근이 생길려면 한참 멀었네용🙌🏻

프리스탈
|07.08 22:23

신고 0 공감 0

릴레인 네~꼬옥만들어보세요~.^^*
30일도전:다리라인만들기로저두바지가허벅지부분종아리부분이헐렁해질지몰랐어요~.^-^*

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동