다이어트

다이어트김밥(150칼로리)

다신다이어터

해피한다이어터
2017.07.09 16:00 | 조회수 3,720 | 좋아요 55

1. 김두장에 계란흰자 지단(2개) 기름없이구워서 깔아용
2. 호박.콩나물.당근.팽이버섯 등 나물야채 마음껏 넣어줍니당
3. 닭가슴살 소세지(저는 허닭이용했어요~30칼로리) 넣어요!
4.둥글둥글 말아서 가위로 빨리 싹뚝!

맛있고 배부른데 칼로리는낮고 단백질만가득한 다이어트김밥이에용
김밥너무먹고싶었는데ㅠㅠㅠㅜㅠ 꿀맛!
흰자 두껍게해야 맛있더라고요~~!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 닭가슴살양파볶음

다음글 아보카도명란비빔밥

댓글 (61)

등록순｜최신순｜공감순

daotte
|08.17 21:56

신고 0 공감 0

오오 진짜 생각지도못한..와 꼭해먹어볼거에요!ㅎㅎㅎ

크루님
|08.13 13:09

신고 0 공감 0

와... 머리좋으시당 저는 상상도못했는데 감사해요😀

복근!
|08.10 00:06

신고 0 공감 0

대박!! 진짜 아이디어 최고 김밥이네요

여름엔반바지
|08.09 20:11

신고 0 공감 0

해봐야겠어요!

성공할날이올거야
|08.06 01:11

신고 0 공감 0

저도 김밥 좋아하는데 해먹어 봐야겠어요 레시피 감사합니당♡

해피한다이어터
|08.02 02:34

신고 0 공감 0

강갱 노른자는 마음대로 사용하시면 되는데!
칼로리가 조금 높아지겠죠?ㅎㅎ

콩두부콩콩
|08.01 10:16

신고 0 공감 0

썰으신 단면은 그냥 김밥인데요??
겉으로 봐서는 다이어트김밥인지 하나도 모르겠어요!! 당장 따라해서 먹어보고 싶은 김밥이네요😀

새알파카
|07.30 13:42

신고 0 공감 0

와 꼭해먹어볼게요 감사합니다!

본하
|07.26 02:09

신고 0 공감 0

헉 이거 완전 맛있어보여요ㅠㅠ 김밥좋아하는데 못먹어서 슬펐는데

강갱
|07.24 12:32

신고 0 공감 0

우와
김밥먹고싶을때이렇게해야겟어요
계란노른자는사용하면란되구요?

다음페이지 ▶

12 3 4 5…

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동