다이어트

오늘의 아침점심저녁식단!

아침은 공복 요거트에 단호박! 삶은계란2개로 단백질 보충

점심은 파프리카에 단호박에 방울토마통

저녁은 간단하게 야채로!
파프리카노란색 1개에 오이1개 아몬드브리즈1팩 마시니 배부르당 ㅠㅠ
여기에 운동할때 당딸려서 녹차키캣미니1개(65칼로리)와 아메리카노 한잔 마시고 오늘 식사끝!

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