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만보 걷기 30일 후기

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샤오미 사진을 30장 거의 다 찍었었는데
찾기 힘들어서 일단 콜라주된 것들만 올립니다.

미묘하게 전과 뱃살 체지방이 조금 걷어내진 것 같아요. 사진에선 티가 잘 안 나네요.^^;
다신 시작하면서 거의 초반부터 시작한 도전인데, 뿌듯하기도 하고 건강? 체력이 길러진 느낌이라 좋습니다.
30일 지나도 계속 만보 걷기는 꾸준히 해야겠어요.

체중 65.5 > 62.5 3키로 감량했습니다!

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헌졍님이 성공한 30일 도전

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