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아몬드브리즈 널 놓치지않을거야 후기4.운동편

다신다이어터

언제나봄날^^ 1 1
2017.07.13 07:51 | 조회수 154 | 좋아요 0

스트레칭 밴드 활용법을 사실 잘 몰라서 유투브 검색을 해서 따라해보았답니다~~~
뭉쳐있던 근육을 확 풀어주는 느낌!
이런것도 모르고 지나가는 경우가 많은데 요 체험덕분에 하루하루 스트레칭을 하고 있는 요즘이예요.

구리고 개인적으로 아령이 완전 마음에 들어요.
이소라 팔운동 할때 요 아령 들고 하면 그렇게 뮤겁지 않아서 손목에 무리도 덜가되 힘은 뽝!!!!!!!!!
그냥 할때보다 느낌상으로 뭐랄까
..근육이 막 생길것 같은 느낌적인 느낌? ㅋㅋㅋㅋ

암튼 요 아령은 여러모로 활용도가 높은 아이랍니다.
꾸준히 해볼께용

모두들 홧팅♥

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댓글 (6)

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언제나봄날^^
|07.13 11:45

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looooovpink 부끄러운 몸뚱이지만 운동으로 열심히해서 살빼고 다시 인증해야죠 ㅎㅎㅎ핑크님도 으쌰으쌰 해요^^

코코넛뚱이
|07.13 11:36

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운동인증 넘 멋져용 저도 밴드로 운동 해바야겠어용

언제나봄날^^
|07.13 10:24

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C코코 네네네네네 코코님도 저랑 비슷한 생각이신가봐요^^하하하 좋은 팁 있으면 공유해주세용^^ 코코님도 오늘도 내일도 모레도 쭉 홧팅입니다♡

C코코
|07.13 10:08

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저도 스트레칭 밴드는 첨이라 유투브 동영상 찾아보구 그랬어욬ㅋ😁
그리고 이소라 팔운동할때!! 저도 넘 좋더라구요😆 무리하지 않고 강도를 약간 높인 느낌!!💪🏻
오늘도 화이팅입니다 봄날님🎵

언제나봄날^^
|07.13 09:01

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송제리 네 ~~~^^오늘은 제리님 추천으로 달걀찜 도전해보려규요 제리님 레시피는 실패하는 법이없지요 ^^항상 감사해요 하하

송제리
|07.13 09:00

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저도 유투브 검색해보니 엄청 나오더라규요~ 세상 참 좋아졌네요 ㅋㅋㅋ정말 시간 없을때 집에서 자주 해여겠어용~💕

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