다이어트

체지방 700g감량

다신다이어터

래디칼46/16 1 1 2 9
2017.07.15 12:10 | 조회수 821 | 좋아요 0

체중 53.7 -> 53.4
체지방 15 -> 14.3
운동 안하고 물만 마셨는데 조금의 변화는 있었네요
앞으로 더 열심히 할께요

래디칼46/16님이 성공한 30일 도전

30일 하루 2L 물마시기

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댓글 (6)

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래디칼46/16
|07.15 13:28

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에메랄 물을 소변으로 배출할 때 50kcal정도를 하루에 사용한대요
노폐물도 많이 빠지구요
가짜 식욕도 많이 예방해줘요ㅎ

에메랄
|07.15 13:22

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물만먹어도 정말빠지는가요..

에메랄
|07.15 13:22

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물...

운동만이답
|07.15 13:12

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물만 마셔도 기초대사량이 는다고 하더라구요
저도 한달간 열심히 물마시기 했는데
솔직히 대사량이 는지는 모르겠지만
다른 군것질 생각은 안나는거 같아요

됴니에연
|07.15 12:21

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식단이랑 그런걸로 하신건가용?

수현수찬맘
|07.15 12:18

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멋져요~~!!

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