다이어트

체지방 700g감량

다신다이어터

래디칼46/16 1 1 2 9
2017.07.15 12:10 | 조회수 820 | 좋아요 0

체중 53.7 -> 53.4
체지방 15 -> 14.3
운동 안하고 물만 마셨는데 조금의 변화는 있었네요
앞으로 더 열심히 할께요

래디칼46/16님이 성공한 30일 도전

30일 하루 2L 물마시기

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 한달 / 키152 / 50 -> 45 감량

다음글 만보걷기미션 완료!

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

래디칼46/16
|07.15 13:28

신고 0 공감 0

에메랄 물을 소변으로 배출할 때 50kcal정도를 하루에 사용한대요
노폐물도 많이 빠지구요
가짜 식욕도 많이 예방해줘요ㅎ

에메랄
|07.15 13:22

신고 0 공감 0

물만먹어도 정말빠지는가요..

에메랄
|07.15 13:22

신고 0 공감 0

물...

운동만이답
|07.15 13:12

신고 0 공감 0

물만 마셔도 기초대사량이 는다고 하더라구요
저도 한달간 열심히 물마시기 했는데
솔직히 대사량이 는지는 모르겠지만
다른 군것질 생각은 안나는거 같아요

됴니에연
|07.15 12:21

신고 0 공감 0

식단이랑 그런걸로 하신건가용?

수현수찬맘
|07.15 12:18

신고 0 공감 0

멋져요~~!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동