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🌻 7월 15일 식단 🌻

 다신다이어터

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아침 : 사과 반개 , 아로니아분말 , 아몬드 많이

점심 : 바나나 1개정도 , 위트빅스 1개 , 우유 , 아몬드 많이(10알~) , 아몬드 후레이크 (제공량의 1/2)

저녁 : 바나나 반개 , 단호박 , 복숭아 반개 , 아몬드 많이 (10알~) , *볶음밥에 계란 , 감자 , 양파 골라먹음..ㅎ

💮 요즘 아몬드를 너무 많이 먹네요ㅠㅠ 💮

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