D-39) 7/16 식단
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영양학마스터융
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- 2017.07.16 21:15 | 조회수 201 | 좋아요 0
D-39) 7/16 식단
아자자자!!! 저는 기름없이 구웠어요! 그냥 약불에서 오래오래~ 근데 올리브오일 한두스푼 넣어도 좋다고 하더라구요!
가지구이 호박구이 버섯구이 모두모두 맛난거같아유ㅠㅠㅠ
저도 간식으로 가지구이 먹고있어요 ㅎㅎ
다이어트 할때 정말 좋은 간식같아요!
융윤나님은 기름없이 구우신건가요?
기름없이 잘 안구워지는데 기름을 넣으면 너무 많이 흡수해요 ㅠㅠ
떡진머리 가지와 쉐이크에 탄수화물이 포함되어있고 우유에도 지방이 있답니다 영양소는 다 갖추려고해요 중요한 촬영이 있어서 요요가 올걸 알면서도 이렇게 하는중이예요ㅜㅜ
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