30일 도전을 하면서
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댓글 (4)
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현실이되다 격려해주셔서 감사합니다~우리 화이팅 해요
다신 관리자 30일 도전하면서 중간에 운동사진 올렸었는데 최종으로도 올려야 되는건가요?
저랑 나이도 같고 다이어트시작한 시기도 같아요몸무게는 제가 훨 많았네요저도 나이가 있다보니 식단보단 다신도전으로 감량중이에요꾸준함이 답이겠죠!30일 도전 축하드리고화이팅입니다
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