정말 대단하세요~!

우와~ 대단하세요. 꼭 성공하시길 바랍니다. 저도 자극받아 열심히 해야겠어요.^^

정말 대단하세요! 저도 이제 식단 들어가려구요~~ 화이팅하셔요♡

식단 좋으네요. 이쁘고 건강한 식단 좋아요.☺

껌지니 나이가 드니 살이 잘 빠져서 식단조절 2주후부터 시작했어요.. 하루에 1시간반정도 걸었어요..그렇게 2주하다가 헬스 등록해서 런닝머신40분 싸이클30분타고 근력운동 15분정도~~??ㅎㅎ 근력윤동은 못하겠더라구요..
차츰 늘리려구요.. 지난주부터 토욜하류 정도는 약속이 생겨 먹었어요..어제도... 그렇게해서 어제는 58.6이었는데 오늘은 59네요.. 시작해보세요~생각보다 힘들진 않더라구요~