다이어트

아침먹기 후기

다신다이어터

빠닥빠닥 1 2 1
2017.07.18 22:31 | 조회수 740 | 좋아요 0

운동 처음 시작할때랑 오늘이네요
6kg 차이라 그런지 역시나 차이가 좀 나네요 ㅋㅋ

이건 아침먹기 1달 도전..비포&에프터

사실 아침은 꾸준히 먹어서 그랬는지
몸무게는 크게 차이가 안나네요^^

그래도 꾸준히 식단조절과 운동을 하다보면
좋은 날이 오겠죠??

다이어트 3개월차...6킬로감량상태
첫달 -1 둘째달 -5 그리곤 제자리걸음이지만
그래도 포기하지 않고 힘내서 열심히 해보겠습니다

양배추 달걀흰자 고구마 우유
아침에 주로 즐겨먹는 식단입니다^^

빠닥빠닥님이 성공한 30일 도전

30일 아침먹기

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댓글 (5)

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Gloria정
|08.02 12:29

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아침 먹어야하는군용 ㅎ

배꼽티
|07.19 07:34

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몸이 훨씬 홀쭉해지셨어요.

주하듕이
|07.18 23:39

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멋져요!!

빵마님
|07.18 23:18

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오~~차이가많이나는데요?저도 다이어트시작하면서 아침챙겨먹는데 진짜도움되더라구요.왜아침먹기가중요한지 새삼느꼈어요ㅎㅎ

쿵이야
|07.18 22:44

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힘내요 !! ㅎㅎ 저도 세끼 다 챙겨먹어봐야겠어요

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