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아침먹기 후기

 다신다이어터

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운동 처음 시작할때랑 오늘이네요
6kg 차이라 그런지 역시나 차이가 좀 나네요 ㅋㅋ

이건 아침먹기 1달 도전..비포&에프터

사실 아침은 꾸준히 먹어서 그랬는지
몸무게는 크게 차이가 안나네요^^

그래도 꾸준히 식단조절과 운동을 하다보면
좋은 날이 오겠죠??

다이어트 3개월차...6킬로감량상태
첫달 -1 둘째달 -5 그리곤 제자리걸음이지만
그래도 포기하지 않고 힘내서 열심히 해보겠습니다

양배추 달걀흰자 고구마 우유
아침에 주로 즐겨먹는 식단입니다^^

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빠닥빠닥님이 성공한 30일 도전

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