다이어트를 시작한지 두달이 다되어가요
처음에는 어떡해야지 몰라서 운동만 했는데 살이 안빠져고민하다가 식단조절도 같이 해야된다고 알게 되었어요 닭가슴살과 파프리카 오이로 생활하니 살은 빠지는데 예민해지더라구요 매운거 단거 좋아해서 힘들때쯤에 아몬드브리즈 만나게 되었어요
아몬드브리즈 오리지널과 아몬드브리즈언스위트는 닭가슴살과 같이 먹어도 좋구요 칼로리 부담이 없으니 다이어트식으로 너무 좋아요
운동하다보면 피곤하고 지칠때가 많은데요
아몬드브리즈바나나와 아몬드브리즈 초콜릿이 딱이예요 달달하면서 칼로리는 너무 적어요
기분에 따라서 골라먹을 수도 있구요
이제는 제가 구입해서 운동하면서 계속 마실려구요 단백질보충제를 구입했는데요 아몬드브리즈 한팩에 두스푼 넣어서 복싱 끝나고 런닝머신 걸을때 마시니 좋더라구요~~^^
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