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고구마로 30키로 감량 했어요.

 다신다이어터

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둘째 임신해서 30키로 쪘었어요.
출산후 100일안에 30키로 감량해서 임신전으로 돌아올수 있었던건 고구마와 저지방우유 덕분이였어요.
고구마를 원래도 좋아하고 다이어트에 최고란걸 몸소 체험을 했기에 지금은 근육키우느라 저염식하면서 고구마 엄청 사랑중입니다.
제가 전직 에어로빅강사여서 제 식단을 주변 지인들이 많이들 따라합니다. 그냥 쪄먹는 다 똑같은 고구마 말고
진짜 더 맛있고 색다른 고구마 체험하고 싶네요.
체험기회 주세요~!!!

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