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지방분해에 대한 사실!

다신다이어터

마음의소리애봉 2
2017.07.20 11:07 | 조회수 2,679 | 좋아요 9

제가 피피티에 정리해서 사진으로 올려요~~
👍🏻지방이 분햐하기 위해서는 물과 산소가 필요해요.
👍🏻사진을 보면 아시다시피 무산소운동후 유산소운동이 효과적인 것을 볼 수 있어요!
👍🏻근육이 많다싶으신 분은 머신기를 이용할때 저강도로 하여 지근섬유를 발달 시키시는게 좋아요!!
🤔이해가 안되셨거나 모르시는부분은 댓글로 상세히 아는한 알려드릴께요~ 알고 다욧트하쟈💕💕

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댓글 (23)

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딸기콩맛
|11.26 12:42

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감사합니다~!

임뜨
|09.27 15:15

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알기 쉽게 정리해주셨네요~
고마워요 ㅎㅎ

jindol8
|08.01 23:58

비밀 댓글 입니다.

마음의소리애봉
|07.27 21:58

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9ood1uck 내일 또 좋은정보 올릴께용~~><

9ood1uck
|07.27 15:10

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감사해용

마음의소리애봉
|07.26 15:33

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dkcando 긴뇨 앞으로도 좋은정보 올릴께요~ㅎㅎ

긴뇨
|07.26 00:22

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좋은 정보 감사합니다^^!

dkcando
|07.25 18:52

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감사합니당

마음의소리애봉
|07.23 13:40

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휴흉흉 또 좋은정보 공유할께요~

휴흉흉
|07.23 01:30

신고 0 공감 0

감사해요!!

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