다이어트

지방분해에 대한 사실!

다신다이어터

마음의소리애봉 2
2017.07.20 11:07 | 조회수 2,680 | 좋아요 9

제가 피피티에 정리해서 사진으로 올려요~~
👍🏻지방이 분햐하기 위해서는 물과 산소가 필요해요.
👍🏻사진을 보면 아시다시피 무산소운동후 유산소운동이 효과적인 것을 볼 수 있어요!
👍🏻근육이 많다싶으신 분은 머신기를 이용할때 저강도로 하여 지근섬유를 발달 시키시는게 좋아요!!
🤔이해가 안되셨거나 모르시는부분은 댓글로 상세히 아는한 알려드릴께요~ 알고 다욧트하쟈💕💕

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다이어트 초보이지만 저만의 팁

다음글 다이어트 할 때 꼭 필요한 영양소 5가지

댓글 (23)

등록순｜최신순｜공감순

딸기콩맛
|11.26 12:42

신고 0 공감 0

감사합니다~!

임뜨
|09.27 15:15

신고 0 공감 0

알기 쉽게 정리해주셨네요~
고마워요 ㅎㅎ

jindol8
|08.01 23:58

비밀 댓글 입니다.

마음의소리애봉
|07.27 21:58

신고 0 공감 0

9ood1uck 내일 또 좋은정보 올릴께용~~><

9ood1uck
|07.27 15:10

신고 0 공감 0

감사해용

마음의소리애봉
|07.26 15:33

신고 0 공감 0

dkcando 긴뇨 앞으로도 좋은정보 올릴께요~ㅎㅎ

긴뇨
|07.26 00:22

신고 0 공감 0

좋은 정보 감사합니다^^!

dkcando
|07.25 18:52

신고 0 공감 0

감사합니당

마음의소리애봉
|07.23 13:40

신고 0 공감 0

휴흉흉 또 좋은정보 공유할께요~

휴흉흉
|07.23 01:30

신고 0 공감 0

감사해요!!

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동