view-top

다욧은 평생.ㅜㅜ

view-사진

6월12일부터 시작했어요. 40대되기전에 안빼면 더더욱빼기힘들거같아서 시작했는데 아직갈길이 머네요~복부비만인사람들 뱃살빼려면 근력따로해야하죠?유산소만으로는 안되나요?ㅜㅜ
한달이되서 눈바디해봤어요.아직6키로 더빼야한답니다.이번달3키로감량목표 아자아자~!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 현재 진행 중.. 1년째 중간 확인

다음글 플랭크, 만보걷기, 물2L 30일 최종후기😢

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (15)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동