다이어트

운동3주 후기

다신다이어터

yassi160913
2017.07.21 14:46 | 조회수 1,791 | 좋아요 1

살면서 지금까지 계속 똑같은 체형으로 자라왔는데 이번년도는 건강미 넘치는 탄탄한몸으로 살고싶다고 생각해서 복싱을 시작하게되었어요!
하루에 보통 1시간정도 걷고 복싱 1시간 반정도하고 식사는 좀 줄이고 6시 이후에는 안먹으려고 노력했어요 몸무게는 64로 시작해서 지금 62, 63왔다갔다하네요 특히 뱃살이 진짜 많이 빠졌어요ㅠㅠㅠㅠ 너무 좋습니다ㅠㅠㅠ 혼자 살빼려고하면 의지부족으로 맨날 실패했는데 복싱 등록하고 재밌어서 매일 운동하는게 즐거워욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

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댓글 (15)

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Surjor
|12.07 09:59

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복싱은 3주 정도 해야 신체의 변화가 눈에 보이나요??? 1주차인 저는 배가 그대로에요 ㅠ 더 나온거 같기도 하고 ㅠ

히망이
|07.22 22:35

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와 정말 대단하세요ㅠㅠ 2kg정도 차이처럼 안 보여요!! 진짜 배가 탄탄해지시고 .. 대단합니다ㅠㅠ

하영ㅇㅇ
|07.22 10:15

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엄청 빠지셨어요!

출출세포
|07.22 04:34

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우아 진짜 멋있어요

미네랄샤워
|07.21 17:44

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멋져요!

2020년50키로
|07.21 15:37

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멋있어요!!

yassi160913
|07.21 15:34

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hjstar77 위너레이 감사해요!!

yassi160913
|07.21 15:34

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별바다 감사합니다! 매일 집에서와서 다음날 운동갈생각하고 그러는게 너무 행복해요!!!

yassi160913
|07.21 15:30

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김뉴주뉴 저도 체육관에서 들은말인데 운동을 엄청 많이하고 먹는게 부실하면 더 살이 안빠진다고 하더라구여ㅜㅜ 아니면 혹시 빠지다가 정체기?! 일지도 모르고...ㅠㅠ 꾸준히하고계시니깐 분명 자기도 모르는부분에서 좋게변하고있을꺼에요!! 👊👊

yassi160913
|07.21 15:22

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댄소 감사해요!! 초반에는 오히려 몸무게가 늘어서 걱정했는데 사진으로 찍어보니깐 차이가 조금씩 생기더라구요!! 역시 눈바디가 정확한거구나 생각되서 (사실 그냥 운동이 재밌어서) 몸무게는 포기하고 계속다녔더니 성과가 생기네요😁😁

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