다이어트

칼로리 계산

칼로리 계산할 때 고등어구이가 100g이면 생으로 할 때 100g이에요 아님 구이 다 한 다음 100g 이에요???ㅠㅠㅠ
그리고 단호박찜과 찐단호박이 뭐가 차이가 있는 거에요??ㅠㅠㅠ

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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
고등어구이는 구이까지 했을때의 칼로리이며, 단호박찜과 찐것의 대한 중복노출로 인해 삭제처리되었습니다.
단호박찜으로 100g의 약 30칼로리로 확인되고있습니다.
이용에 참고 부탁드리겠습니다.
감사합니다.^^

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