다이어트

숀리 원더코어 운동기구

허리가 좋지 않아 본 기구를 활용하여 윗몸 일으키기를 하고있는데요.. 운동 칼로리 기록을 어떻게 해야할까요?

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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
윗몸일으키기 비슷한 동작으로 운동칼로리 대체하여 등록해주시면 됩니다.
비슷한 동작으로 칼로리 차이는 크게 좌우하지 않으며, 몸무게, 운동강도, 시간등에 따라 크게 차이가 나는점 이용에 참고 부탁드리겠습니다.
감사합니다.^^

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