116일째 ing
- Hanvelys2
- 2017.07.29 05:39 | 조회수 1,196 | 좋아요 1
116일째 ing
뚝땍이 구릉이 감사합니다 ㅎㅎ 저는 점심은 일반식 먹었어요ㅠㅠ 저녁은 야채, 단백질 위주 ㅠㅠ 제가 먹는걸 좋아했거든요 ㅎㅎ 그리고 항상 하루에 5분이라도 운동하려고 노력했어요 진짜 귀찮은 날엔 오분만 하자 이런 생각으로 마당에서 줄넘기하면 더 하게 되더라구요 ㅎㅎ
26!!!!!!! 이렇게 보니 많이 달라진 것 같은데ㅠㅠ 그렇게 드라마틱하진 않아요ㅠㅠ 감사합니다 ㅎㅎ 저는 레그레이즈랑 옆으로 누워서 한발 올리는 박봄다리운동 ? 그거 많이 했고 그냥 두워서 두다리다들고 버티는거 많이했어요 !!
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