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20170731 아침

 다신다이어터

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다이어트 4일차예요!
지금까지 아침엔 두유랑계란하나 먹었는데
어제밤에 자려고 누으니까 목에 뭐가 걸린것같은 느낌들구 조금따갑구 배에 가스도 좀 차는것같구 트름도 자주올라오는게 역류성 식도염같더라구요ㅠㅠㅠ
그래서 사과랑 요구르트랑 양배추 같이 갈아서 마셨어요
저처럼 다이어트중에 역류성 식도염증세 나타나신분들 없으신가요ㅠㅠ?

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