다이어트

기차에서 아침~

평소에도 도시락 싸가지고 다니는데 이번엔
지방 내려가는길에 기차에서 먹을 샌드위치 만들어봤어요
재료는 햄에그치즈+견과류
통밀식빵이 떨어져서 일반식빵으로 해서 마음에 걸리지만.. 마요네즈대신 그릭요거트로 만든걸로 위한 삼았네요 ㅎㅎ

이전글 17.08.01.화요일-점심

다음글 2일차 아점입니당

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top