view-top

비포 애프터 60>45>47kg>?

view-사진

60kg에서 시작해서 45kg 뼈쟁이가 되었다가 2년 여 유지한 후, 근육있는 운동있는여자가 되고 싶어서 운동하고 있어요 다신에 기록하며 계속 노력하고 싶어요 ! :)

뼈쟁이 45키로 인바디보다 체중은 늘었지만 47kg 인바디가 더 건강해요 ♥ 눈바디 또한 그런거 같아서 체중에 너무 예민하지 않게 ! 근육량 늘리는 일에 집중하려구요 - :)

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 166cm 70kg > 55kg

다음글 30일 복근만들기&야식끊기 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (50)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동