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크래미말이

 다신다이어터

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크래미가칼로리가낮은데 나트륨이높아서 계란말이 소금간대신사용해봤어여
포만감도았어서 추천이여
1.흰자.노른자분리.계란2개사용
2.흰자에 크래미 3개
3.노른자따로
4.흰자말이하고 노른자펼쳐서 말아주면끝
코코넛오일사용 . 200kal나옵니다

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