먹을때마다 칼로리 제고 운동도 소모 칼로리 재면서 운동하다보니 스트레스가 이만저만 아니도라고요 원래도 제가 뭘 적어놓고 실천하는 타입이 아니라 더 그런것같아요 그래서 그냥 운동은 니트다이어트처럼 생활운동을 시작했어요 오히려 운동을 더 많이 하는 기분이에요 이게 더 저한테는 좋더라고요 당분간 운동은 이렇게하려고요
오랜만에 푹잤어요 ㅎㅎ 늦잠자고 일어나자 복용했어요
밖을 보면서 차한잔 하니까 좋더라고요
물을 많이먹어서 그런가 별로 생각이없어 이렇게 먹었어요 가끔 입맛이 너무 없어 아예안먹다 끌릴땐 또 먹고 이런일이 자주있는데 다이어트에 적색신호일까요??
1
1
