다이어트

4일차 식단 (치팅데잉)

다신다이어터

허벅지떨어져
2017.08.13 13:32 | 조회수 402 | 좋아요 1

짧게 할거 아니니까 주말 중 한번은 치팅데이를 갖기루 ! 이번엔 진짜 할 생각인건지 면종류를 진짜 사랑하는데 참고, 괜히 치킨보다는 조개찜 이런럴 먹었다...
그리고 열 운동해서 찬찬히 감량중

::*아침*::
초록마을 그래놀라
우유한컵
미역초무침
복숭아 1개

::*점심*::
소고기소고기소고기🐮
소고기불초밥
양파절임, 김치, 떡

::*저녁*::
가리비&전복 찜
파전
소주 1/3병

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 오늘아침,점심

다음글 점심^^

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

허벅지떨어져
|08.16 21:46

신고 0 공감 0

도레미미미미미미미미 다시 버닝업 하려구요!

허벅지떨어져
|08.16 21:46

신고 0 공감 0

Nooovely 헉 감사합니다.....저는 제정신이 아닌가봐요ㅠ엉엉

도레미미미미미미미미
|08.13 15:44

신고 0 공감 0

소... 가리비....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

Nooovely
|08.13 15:33

신고 0 공감 0

보통 다이어트시작한지 2주째까지는 치팅데이 갖지않는게좋아욥 ! !

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동