30일 슬림한 팔 도전완료요^^
다시20님이 성공한 30일 도전
이전글 166/85 -> 166/57 28키로 감량
다음글 30일 아침먹기.플랭크.야식끊기.하루1000칼로리식단 성공(전후사진)
댓글 (2)
등록순|최신순|공감순
supermazinga 매일규칙적으로 한건 플랭크랑 팔라인30일도전에요. 그외에는 홈트영상보고 그날그날 짧은거 골라서했어요^^. 필리핀여자분나오는 줌바댄스랑 레베카가 전 제일잘맞았어요^^
어머 출렁살 없어졌어여 대박이에요 무슨운동 하셨어요???
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동