view-top

3개월후~^^

 다신다이어터

view-사진

5월25일시작해서오늘부로3개월만에체지방만7키로빠졋습니다 운동은크로스핏!!식단은1300기준으로 맞추엇고 굶지않는 다이어트성공햇어요
인제 유지한번해보려구요~~^^찍어논사진이없어서ㅠ키는175몸무게59.6찍엇습니다
유지하는것도 다이어트의길이니깐 일일이체크하려구요모두다화이팅!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 군것질끊기!!

다음글 헬스자전거 운동하시는분

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동