살을 빼기 위한거면 운동을
이전글 근력운동 유산소 운동 뭔지 알려주세요
다음글 후....2주 됐는데 ㅠㅠ 4키로밖에 안빠져서..슬픔 ㅠㅠ
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
딱히 정해있지 않아요~사람마다 차이가 있기도 하구요~꾸준히 하는게 답인것 같아요~저도 아이엄마인데 아이가 일어나기전 한시간 밤에 한두시간 더해요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동
