다이어트

8월 16일 점심식단^^

닭가슴살 100g
방울토마토 3개
요거트1개
더운야채볶음

새송이버섯 25g
양파 70g
파프리카 30g
청양고추 3g

닭가슴살, 야채는
오븐에 찌듯이 구웠어요
야채볶음은 기름없이 수분으로익히고
간은 청양고추로 매콤하게했어요^^

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