다이어트

퇴근 후 헬스 다니시는 분 있나요?

저는 여태 홈트레이닝 하다가 오늘부터 가려는데
보통 퇴근 후 헬스 다니시면 저녁은 운동전에 간단히 드시나요, 운동후 드시나요?
그리고 여성분들 화장은 어떻게 하세요?
지우고 운동해야하는데 너무 귀찮네요ㅠㅠ

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