다이어트

먼저 두유습관은 제 첫 무첨가 두유였습니다!
항상 달달한 두유만 먹었던터라 무첨가두유를 처음 먹었을 때 느낌은
"아 이거 어떻게 먹지...? 이거 언제 다 먹냐..."
였습니다
그래도 체험단이 된 만큼 책임감을 갖기로 하고 열심히 먹으려고 했습니다
처음엔 무첨가두유 맛이 어색해 여러 응용방법을 해봤습니다
1.바나나케일스무디
2.두유리조또
3.씨리얼과 함께
이런 응용방법들로 통해 저는 두유습관과 조금 친해졌습니다
달달한 것과 먹었을 때 무겁지않고 가벼우며 고소한 맛이 더 느껴져 좋은 조합인것 같습니다
그리고 48kcal 이기 때문에 평소 우유 혹은 두유로 먹었을때보다 2/3만큼 칼로리가 적어 부담이 없습니다
두유습관과 친해진 후 매일 아침에 견과류나 과일 등과 함께 먹기 시작했습니다
두유습관의 맛을 알고 먹으니 맷돌로 갈아 생긴듯한 까끌거리는 콩느낌마저 좋았고 콩의 참 맛을 알게된 것 같습니다

무첨가두유가 처음이신 분들 여러 응용방법을 통해 친해지시길 바라요~~

🥛48칼로리의 두유
🥛가볍지만 든든한 두유
🥛흰강낭콩과 타이거넛츠가 주 재료인 두유 (두 재료는 다이어트에 좋은 식품으로 유명)