다이어트

닭가슴살 대체할 음식 뭐 없을까여..

다신다이어터

나의미술사조
2017.08.17 13:36 | 조회수 67 | 좋아요 0

요즘 계란이랑 닭 먹기가 참... 겁나네여..

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 59kg-53kg

다음글 여러분 날씨가 좋네요~

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

나의미술사조
|08.17 14:40

신고 0 공감 0

혠공주님 끄앙~ 너무 감사합니당!

혠공주님
|08.17 14:35

신고 0 공감 0

나의미술사조 네~ 오리 후라이판에 기름없이 볶아도 기름이나와서! 거기에 양파랑 매운거 좋아하심 청양고추! 버섯 이나 마늘 이렇게 넣고 볶아드시면 더 맛있어요!

나의미술사조
|08.17 14:34

신고 0 공감 0

혠공주님 ㅇㅊㅇ 도날드덕 고기.. 닭친구 오리가 있었네여ㅎㅎ 감사합니당

혠공주님
|08.17 14:07

신고 0 공감 0

오리여!저는 닭가슴살 질리면 오리로 대체해먹어요! 오리는 불포화지방이라 좋아요! 아니면 살고기만있는 소고기나 돼지고기 이도 불안하다 하면 연어회(고단백질) 이런거 드셔도 되요! 아니면 두부!!그도 별로면 고등어 생선100g씩 드셔도 되고요!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동