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30일간의 변화

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다이어트 시작한지 40일정도 되었네요ㅋ
한달전 사진이랑 비교해보니 살이 빠지긴 했네요ㅋ
8월1~8월12일동안 휴가 기간이라 제대로 운동이랑 식단 관리 못해서 1.5키로 늘어나서 살짝 걱정 했는데 운동량 늘렸더니 슬슬 빠지기 시작했지만 이제 슬슬 정체기가 오는지 처음처럼 확 체중이 줄지 않아요ㅎ
운동을 좀더 추가 해야겠어요ㅎㅎ
다들 홧팅하세요ㅎㅎ

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