다이어트

30일 플랭크 도전완료! (63→54키로)

다신다이어터

플룻 1
2017.08.18 15:23 | 조회수 5,910 | 좋아요 11

플랭크는 한지 이제 한달 보름넘었는데
도전방이 있어서 도전한지는 한달되서 이제남겨요!

뱃지를 받으려 글을 다시 올립니다...
비루한 몸뚱이 다시 올려서 죄송죄송...ㅠㅠ

몸무게는 총 63키로에서 54키로가 되었습니다
48키로까지 화이팅!!

플룻님이 성공한 30일 도전

30일 플랭크

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댓글 (60)

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블루리요
|08.25 00:07

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꾸준히 하신게 대단하네요!!

멀로먼로
|08.25 00:02

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플랭크 그 힘든걸 7분....
복부가 정말 많이 줄었어요!
감량도 많이 하셨네요

Eunvely000
|08.24 22:26

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48까지 도전해보아요 ㅎㅎ

두똥깡이들맘
|08.24 22:06

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플랭크만해도 살빠지나요? ㅜ

시몽쓰
|08.24 19:59

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우와ㅠㅠ 저도 플랭크하면서 다이어트 하려고 하는데 잘빠졌으면 좋겟어요ㅜㅜㅜ

나돌아갈래v
|08.24 17:18

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홈트 열심히 해야겠어요

와니love
|08.24 17:07

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한달만에 9키로 빼신거에요~??

내몸아눈뜨자
|08.24 01:10

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대단해여!?

니터
|08.23 20:46

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대단하세요 홈트로 살빼기 넘힘들어요ㅜㅜ

때진잉
|08.23 17:52

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헉..저도 30일 플랭크 도전해봐야게써요..

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