다이어트

오늘 점심 이렇게 먹었는데 칼로리가 어떻게 될까요?

상추 5장,쌈장(아주약간),잡채약간,닭백숙(가슴살위주로 건더기만),스페셜k,저지방우유,콜드브루아메리카노

이렇게 먹었는데 칼로리가 어느정도 될까용?ㅠㅠ원래식단이 있었는데 할머니가 오셔서 백숙이랑 잡채해주셔가지고 아예 안먹을 수가 없었어요ㅠ

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