다이어트하고 난뒤에 자존감이 너무 낮아졌어요..
- 마인부우3
- 2017.08.22 07:06 | 조회수 101 | 좋아요 0
다이어트하고 난뒤에 자존감이 너무 낮아졌어요..
할수 있어요 ㅠ 너무 조급하게 생각하지 마시고~ 언젠가는 빠지겠지~ 그리고 뺐다가 다시 찔거 아니니까~ 그냥 평생한다 생각하시고~ 조금씩 습관을 바꿔보시는게 어떨까요 저도 그러고 있거든요 ㅠ 애 둘낳고 20kg넘게 쪘네요 ㅠ 지금 2kg 빠졌어요~ 지금 충분히 많이 빼셨고~ 너무 무리하지마시고~ 드시고 싶은거 드시면서 건강한거 드시고~ 조금씩 드시면 될것 같아요~ 힘내세요!!!!
저도 식단조절 일주일째 하고있었는데 어제 소보루빵 팥빙수 먹었다고 거의 2키로가 쪘어요 아침에보니 다행이 400g쪄 있더라고요 근육이 생기기 전까지는 식단조절이 절실하단걸 느낌니다 우울하지만 운동 열심히 해볼랍니다
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