다이어트

아침 요가 후 수분 보충으로 딱이양

라쩰
2017.08.22 15:51 | 조회수 197 | 좋아요 0

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https://m.blog.naver.com/hyesung1868/221079590091

초보 다이어터 라쩰입니당/

다이어트 성공과 실패를 반복하면서
많은 운동을 해봤지만
이번에는 요가로 다이어트를 결심했습니다.

그것도 핫요가!! 아침에 일어나서 공복으로
핫요가를 하고 땀을 쭉 빼고나면
그렇게 개운할 수가 없어요^^!!

땀배출이 많으니 갈증이 나는데
그냥 물로는 바로 갈증해소가 되지 않더군요

'카라코코 코코넛 밀크' 를 요가 후에
아침 식사 대용으로 마신다면 정말 좋을 것 같아요!!

오늘도 건강한 다이어트를 위해!

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