다이어트

다이어트 6일차 (아침겸점심)

-연두부
-간장+참기름+청양고추(=소스)
-양상추+양배추+오이+토마토
-머스타드소스+저지방플레인요거트(=소스)
-닭가슴살
-쌀밥

<318kcal>

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