다이어트

녹차가루 2티스푼 + 생수500리터

동생이 제목처럼 먹어서 10일정도에 3키로를 뺐다고 합니다 음식을 평상시처럼하고요 물마시고 싶을때 녹차가루를 탄 물을 마셨다고 하네요 운동전혀안하고요 칼로리를 얼마로 잡아서 어디에 넣어야하나요?

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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
우선 칼로리처방 및 비만도계신기 메뉴를 통해 칼로리처방을 받으신후 다이어리 > 아침,점심...등 선택후 칼로리 검색을 통해 등록해주시면 되겠습니다.^^
또한 음식칼로리의 경우 분량에 따라 칼로리가 조절되오니 이점 이용에 참고 부탁드려요~
감사합니다.^^