7월 11일 부터 다신앱 설치하고 진지하게 다요트를 했습니다~
원래 사진 찍는걸 안좋아하고 습관이 안되있었는데... 다신 게시판 보고 눈바디라는걸 알게되서 사진을 남겨야지 생각하게 됬어요.
처음 사진 찍은게 다요트 한달 후 사진이네요.
다요트 시작 첫날 사진은 없지만 13일간 비교사진인데 진짜 차이가 좀 나서 신기해요...ㅋㅋㅋ
운동은 매일 매일...
1시간 걷기와 실내싸이클 1시간30분~2시간 정도 했어요.
몸무게는 3.5키로 정도 빠졌는데...
워낙 하체가 튼실해서 그런지 몸무게가 잘 안빠지지만 허벅지 차이를 보니 그래도 보람이 있어요...ㅠㅠ
61.5키로일때 시작했고요
지금은 58키로 입니당~~
52키로 까지 빼려고 노력중이지요...
다음엔 전신비교샷으로 준비해보겠습니다....부끄부끄