view-top

30일 플랭크로2키로 감량했어요.

view-사진

비포에요. 옆구리가 볼록하지요. 옆에서 보면 앞배가 볼록하지요??
에프터는 2키로 감량으로 슬림해보입니다. 내 눈에만 그런지는 머르겠지만 복부살이 많이 빠진거같아요. 도전 플랭크는 계속 이어하겠습니다.

20161109 도전리스트 추가

okoge2020님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 최종후기는 따로 작성하는거군요ㅠㅠ바보ㅋ

다음글 2016년 10월4일부터 현재까지 40kg감량중인 다이어터입니다.^^

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동