안녕하세요!
루루루비입니다
오늘은 닭가슴살볼로 다이어트 정석 메뉴인 닭고야를 해먹었어요
사실 해먹었다고 하기도 어려울정도로 그냥 닭가슴살볼, 고구마, 샐러드를 같이 먹어준거에요
오늘는 닭가슴살볼을 따로 조리하지 않고 그냥 전자렌지에 1분 돌려주었는데 너무 맛있었어요!
부드러우면서 촉촉하더라구요!
그리고 진짜 양이 많고 닭가슴살볼 한개가 크고 통통해서 씹는 식감도 너무 좋았어요👍
🌿굳닭 닭가슴살볼 오리지널
부드러우면서 미트볼 먹는 느낌이에요! 많이 짜지도 않고 막 튀는 맛이 아니라서 어떤 요리에 접목해도 잘 어울릴 것 같았어요_
무엇보다 닭가슴살볼 하나하나가 통통하고 꽉 차있어서 씹는맛도 좋고 포만감도 좋았어요
✔칼로리 156kcal
✔탄수화물 4g
✔단백질 21g
✔지방 6g
✔당류 3g
✔나트륨 350mg
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