view-top

8월28일 식단

 다신다이어터

view-사진

아침 - 바나나1개 삶은계란2개 그래놀라씨리얼&플레인요거트

점심 - 두부부침(1/3모,기름없이그냥부침)
삶은고구마(맛이이상해서거의버림;;)
오리고기에 애호박 당근 양파 볶아버림ㅜㅜㅜ그리고 쌈싸먹는 느낌으로 깻잎을 올려보았어요. 오리 너가 있어 참 다행이야ㅜㅜ

저녁 - 참치야채샐러드에 발사믹소스 그리거 삶은 고구마

빵 빵 빵 빵이 너무 먹고싶네욬ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ눈앞에 두고 차마 먹을 수 없었다는...

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 점심:일반식 저녁:연어

다음글 라면이 먹고싶을땐

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동