다이어트

걷기다이어트로 얼마나 뺄수있을까요..

원래 술을 자주 마시고 끼니는 잘 안챙겨먹는데
이번주부터 술끊고 퇴근후에 한시간 좀 넘게 5km 정도 속도로
걸어서 집에가요 저녁은 안먹구.. 너무배고프면 김에 밥 반공기 한번먹었네요 점심은 바나나 하나 먹었어요

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