다이어트

오늘의 식단

잘빼고있는지 의심되는 요즘입니다 ~.~

아침에 고구마 처음먹어봤는데 , 포만감 진짜 좋네요 !
바나나가 잠을 오게하는 성분이있어서 저녁에먹으면 좋다는데 바나나먹다가 고구마를 먹어서 그런지 학교에서 잠을 안잤어요 ㅎㅎ

이거 대박 히트입니다! 맛있엉 !

운동끝나고 먹을 식단

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