다이어트

지치는 다이어트

한번 무너지면 끝이 없는게 다이어트 같네요 ~
운동도 하기 싫고 먹는 건 많이 먹고 싶고.
가을이라 그런가 기분도 멜랑꼬리한 것이
끊임없이 식단 조절하시고 운동하시는 분들 정말 대단하신 거 같아요 👍

이전글 오늘의 야식 . 망했습니당

다음글 주말도화이팅

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

에구 가을 타시나봐요 😭 가을이 살찌는 계절이라고는 하더라구요 ㅜㅜ 운동량을 줄이고 천천히 하는 건 어떠세요? 저도 운동 20분 밖에 안해요 대신 좀 빡센걸로 하지만 이렇게 해도 안하는 것 보다는 빠지더라구요 🙂

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top