다이어트

지치는 다이어트

한번 무너지면 끝이 없는게 다이어트 같네요 ~
운동도 하기 싫고 먹는 건 많이 먹고 싶고.
가을이라 그런가 기분도 멜랑꼬리한 것이
끊임없이 식단 조절하시고 운동하시는 분들 정말 대단하신 거 같아요 👍

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에구 가을 타시나봐요 😭 가을이 살찌는 계절이라고는 하더라구요 ㅜㅜ 운동량을 줄이고 천천히 하는 건 어떠세요? 저도 운동 20분 밖에 안해요 대신 좀 빡센걸로 하지만 이렇게 해도 안하는 것 보다는 빠지더라구요 🙂

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