한달동안운동햇는데 몸무게가똑같아요
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체지방이 줄고 근육이 늘어서 그런걸거에요. 제대로 하고 계신거에요. 체지방은 근육보다 무게는 가볍고 부피는 큰데 근육은 부피가 작고 무게가 더 나가거든요. 숫자 변화를 원하시면 식단을 조금 조절해보시는걸 추천드려요~
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